Il nordic walking è una camminata naturale con l’uso funzionale di appositi bastoncini grazie ai quali vengono utilizzati anche i muscoli della parte superiore del corpo. Adottando una tecnica corretta si riescono ad avere elevato coinvolgimento muscolare, miglioramento cardiocircolatorio, riequilibrio posturale e miglioramento della coordinazione motoria. Sport per tutti e per tutto l’anno offre un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.
NORDIC WALKING ACTIVE TOSCANA
Nordic Walking Active Toscana si propone di diffondere la conoscenza, divulgazione ed insegnamento del nordic walking e di sviluppare lo spirito di aggregazione in attività sportive di gruppo sui percorsi più incantevoli della Toscana che sono la nostra palestra a cielo aperto.
MARATONA ISOLA D’ELBA :NORDIC WALKING
Grazie alla consulenza degli istruttori federali SINW FIDAL di Nordic Walking Active Toscana è stato tracciato un percorso inedito che rispetta le caratteristiche ideali per una corretta esecuzione del gesto tecnico del nordic walking. Il percorso infatti si snoda su strade prevalentemente sterrate, ben battute, sufficientemente ampie e con pendenze ridotte.